活动难度：★☆（1~1.5星，属初级入门难度）
网页端可点击查看活动“难度说明”，小程序请咨询客服
年龄建议：7~65岁（身心健康人士）
1.在线报名→2.发报名手机号给小徒客服获取出行通知→3.集合出发
1. 本活动8人成行；
2. 出发前一天微信通知，如出发前一天下午17点仍未收到通知，请主动联系客服；
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目的地：乌石山+长岭国家登山健身步道
活动类型：徒步登山
线路长度：10公里
累计爬升：420米
本活动是“徒步活动”，是一项集健身及观光于一身的体育运动项目，是一项运动，徒步活动并非旅游。
徒步活动存在一定的难度，需要相互帮助及包容，建议根据自身体能情况选择及参加相应活动，活动难度有1~5星，新手建议参与1星活动尝试。
徒步活动有一定风险，如中暑、失温、落石、堕崖、雷击、野生动物袭击等等，参与应了解风险。
个人不应单独行动或私自，避免迷路。
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| ● | 09:15 | | 地铁6号线黄陂站
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| | | 找到hiking白色旗子，找领队签到，热身，拍个合照，准备徒步。 |
| ● | 09:30 | | 开始徒步 |
| | | 穿过村庄后上乌石山
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| ● | 10:30 | | 在山脊石头休息 |
| | | 修整后继续徒步 |
| ● | 12:00 | | 下山到公路 |
| | | 这里有小卖部
走几百米公路后进入长岭
在长岭或小卖部午餐，分享各自干粮
这里有公交站，可以撤退1 |
| ● | 12:30 | | 徒步长岭步道 |
| | | 这里阶梯多为船木+石米路，路况良好 |
| ● | 13:30 | | 在溪流旁休息， |
| | | 可以脱下鞋子玩玩水，分享各自午餐干粮 |
| ● | 14:00 | | 经过小卖部， |
| | | 可以补给买水，有洗手间
这里有公交站，可以撤退2
简单休息后，继续徒步 |
| ● | 15:45 | | 到达终点解散， |
| | | 可各自乘坐公交车回到地铁站 |
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1. 户外活动是一项团体活动，如因天气、团队整体速度、水量、路况变化、行车等因素，令实际行程时间与计划时间有差异，请队员间尽可能相互帮助、理解、包容。如您在活动结束后有计划的时间安排，请谨慎考虑！
2. 起终点有洗手间，中途有2处洗手间，有2处下撤点。
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（属推广活动）每期前30名报名，活动费用19元/人（大小同价）
1.公共药物（外伤使用，不含口服药品）；
2. 海拔6000米以下户外徒步保险费（保额10万），
（如需加购额度，网页可点击这里自行购买>>)
注：保险为统一购买，不会单独收到保险短信，可以在活动当天拨打保险电话:4006099366，报身份证号查询保险信息，理赔同号。
3. 活动组织策划费，线路开发费；
4. 领队出行费用及劳务费用。
1. 所有餐饮食物
2. 个人消费
1. 报名需是“完全民事行为能力责任人”。
2. 不接受未成年人员单独参与，18岁以下报名，需有成年（完全民事行为能力责任人）监护人全程陪同或撤退。
3. 不接受孕妇参与。
4. 不接受患有高血压、糖尿病、冠心病、哮喘等不适宜登山的基础疾病人员参与。
5. 不接受未报名人员或婴儿参与。
6. 不接受携带宠物人员参与。
1. 如需自驾车，请咨询客服线路是否合适，大部分活动起点与终点不同，不便取车。
2. 活动小雨或阵雨将正常出行，如因大雨或台风广徒取消活动，将全额退款。
3. 因个人担心天气而取消活动，视为个人原因退出，按“5.退出约定”退款。
4. 因集合迟到未能赶上出发，视为个人原因退出，请务必准时到达。
5. 退出约定：
a. 活动人数不足8人，广徒将取消该活动，支付款全额退款；
b. 活动出发前，24小时以上申请退出，全额退支付款；
c. 活动出发前，24小时内申请退出，退支付款的10%；
d. 活动费用当期有效，如因“未赶上集合、个人生病或不适或受伤、同期报名的朋友或家人不参与、临时加班、航班延误、降温、暴晒”等不以广徒引起的个人原因未能参与活动，按合同退款，不可转到下期活动，不可转换到其他活动。
e. 报名前请先查看退出约定及旅游合同，即使报名后马上退出，也会根据旅游合同进行对应退款，请注意查看。
6. 退款方式：
在线申请，打开官网www.gztubu.com或小程序——个人中心——活动订单——订单号——申请退款，申请后会48小时内按“5.退出约定”退回余款。
举个例子：
如1月5日周六早上9点15集合出发活动：
出发前24小时内是指→1月4日周五早上9点15分后申请的时间。
（报名请确认并同意服务约定）
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1. 着装：徒步鞋（防滑），长速干衣裤/冲锋衣裤，背包；
2. 辅助：登山杖，护膝，太阳帽，汗巾，手套；
3. 预防：户外雨衣，防晒霜，防蚊驱蚊物品；
4. 食物：一天的水1.5L， 零食，水果，午餐干粮（坚果、肉干、面包、果干、辣条、榨菜等）
5. 药品：个人内服药物。
装备为建议，所有装备均为更好保护自己或使徒步更轻松，不做强制要求
领队携带，参与者可自行选择是否装备
1. 对讲机（频段一444,400，频段二435,500）
2. 公共药物（外伤药品）
3. 队旗
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1. 出外活动，要有团队意识，活动过程中，不能超越带队领队，不能落后于收队领队。任何疑问或不适，应及时通知活动领队。
2. 在活动出发后，如因天气，塞车等不可抗力因素，或因个别参与者身体不适而引起的活动与计划不一致，领队有权改变行程，活动费用不退。
3. 广徒为每次参与者购买户外保险，承保内容含徒步，登山等项目。如在活动中发生人身损害，需立即联系保险公司及活动紧急联系人，活动领队会帮助跟进理赔，但不承担赔偿。代他人报名者必须完整告知代报参与者。
4.报名时请仔细提供参加活动人员姓名电话及身份证号，购买保险为旅游局统一要求，信息保密。
5.严禁单独行动，有事请告诉领队；不得擅自离开设定行进路线和活动范围。
6.注意个人安全，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。
7.请注意保管好自己的财物，如有发生财物丢失组织方不承担责任。
8.自由活动期间，所有安全由参与者自行承担。
